Vitamina deliciosa sabor morango e castanhas do Pará.
Os alimentos refrescantes como sucos, saladas e vitaminas são sem dúvida a melhor pedida nesse período de calor que estamos vivendo. Vamos compartilhar agora uma receita super simples para fazer de manhã cedo.
Assim, com ela, as chances do seu dia ser incrivelmente maravilhoso aumentam muito!
A princípio, ela é uma receita para veganos, mas todo mundo pode aproveitar! O tempo de preparo é de 5 minutinhos e é fácil mesmo de fazer. Logo, com as quantidades que descrevemos, ela vai render 1 porção.
Em síntese, aí vai a receitinha! 🤩🤩🤩🤩🤩
VITAMINA da manhã com iogurte de soja, amêndoa ou leite de coco, morango, semente de linhaça, castanha do Pará e capim-limão.
INGREDIENTES DA VITAMINA
- 1 xícara (chá) de iogurte de soja, amêndoa ou leite de coco
- meia xícara (chá) de morangos picados
- meia colher (sopa) de linhaça
- 2 castanhas-do-pará picadas
- 1 colher (chá) de capim-limão picado
MODO DE PREPARO DA VITAMINA
- Em síntese, coloque todos os ingredientes em um liquidificador, bata bem e sirva.
DICA:
- Caso queira, substitua a semente de linhaça pela mesma quantidade de aveia em flocos ou de amaranto.
CUIDAR DA SUA SAÚDE NÃO PODE SER IGUAL A GASTAR MUITO DINHEIRO…
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