Banana Empanada com Castanha do Pará
Certamente essa receita de banana empanada com castanha do pará vai ser tudo de bom no seu cardápio de sobremesas.
Sem dúvida fácil de fazer e saborosa demais, esse doce vai dar o que falar entre seus convidados, confira abaixo o passo a passo.
INGREDIENTES – BANANA EMPANADA COM CASTANHA DO PARÁ:
- Biscoito de chocolate meio amargo – 30g;
- Banana nanica – 2 unidades;
- Mel – 2 colheres (sopa);
- Açúcar mascavo – 1 colher de (sopa);
- Aveia em flocos – 10g;
- Castanha do Pará triturada – 10g – clique aqui para adquirir;
- Gergelim – 10g.
Modo de PREPARO – banana empanada com castanha do pará:
Antes de tudo, em uma tigela funda, junte os biscoitos picados em pedaços bem pequenos, o açúcar mascavo, a aveia, a castanha do Pará e o gergelim. Em seguida, misture bem até envolver todos os ingredientes e reserve.
Logo após, com a ajuda de um pincel, espalhe o mel nas bananas e empane-as com a farofa nutritiva. A seguir, unte uma assadeira pequena com margarina, acomode as bananas e leve ao forno pré-aquecido (180º) por 10 minutos.
Por fim, retire do forno, regue mel e sirva a seguir.
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Dia do Nutricionista: 31 de Agosto
A saber, no dia 31/08 comemoramos o dia do nutricionista, nessa data a ASBRAN, no Rio de Janeiro, no ano de 1949, foi fundada.
Embora quase sempre esteja ligado a dietas de emagrecimento, esse profissional é essencial para a nossa saúde e realmente merece um dia só para ele!
Mais do que passar dietas para emagrecer, esse profissional ajuda na prevenção de doenças e conquistar qualidade de vida através da alimentação saudável.
Independentemente do local onde atua, sua meta é sempre promover a alimentação saudável e mais qualidade de vida às pessoas.
Com toda a certeza, as pessoas estão cada vez mais conscientes da importância da alimentação para manter a saúde e a qualidade de vida.
E esse conhecimento se deve ao Nutricionista, que vem nos conscientizando a respeito do que cada alimento contribui para o nosso organismo.
Como pudemos notar em diversos artigos que divulgamos em nosso site, esse profissional é o grande responsável por nos fornecer informações a respeito de nossas tão amadas oleaginosas!
Assim, desejamos um PARABÉNS a todos os profissionais nutricionistas!
Inegavelmente, juntos combatendo a má alimentação e nos proporcionando o apoio e direcionamento necessário para que tenhamos uma vida saudável e consciente.
Obrigada a todos os nutricionistas!
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